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A médica, Dra. Lua Rizzo, através do curso Magra Sem Ser Fit, ensina como é possível Emagrecer Rápido e de forma Totalmente Saudável, fazendo Jejum Corretamente!
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Conheça os 16 módulos do curso Magra Sem Ser Fit!
1. Como fazer Jejum corretamente para emagrecer rápido e com saúde;
2. Como entender o conceito por trás do lanche;
3. O modelo para entender a caloria útil;
4. O que comer na dieta lowcarb;
5. Bebidas ideais para emagrecer melhor;
6. Como escolher as sobremesas;
7. Como analisar o porquê de você querer comer;
8. Como diversificar suas fontes de prazer e parar de apenas querer comer sempre;
9. Como diminuir o estresse para conseguir emagrecer;
10. Como cuidar da forma como você se relaciona para não engordar;
11. Os cuidados para não compensar na comida;
12. Como ter um sono ideal para emagrecer;
13. Como energizar seu corpo durante o jejum;
14. Como ter consciência e comprometimento; até atingir seu objetivo de emagrecimento;
15. Como ter foco para emagrecer rápido;
16. Como identificar e tratar a resistência insulínica.
2. Como entender o conceito por trás do lanche;
3. O modelo para entender a caloria útil;
4. O que comer na dieta lowcarb;
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